„Ćwiczymy razem”
Ręce do góry, nogi prościutkie, - podnoszą ręce do góry,
tak ćwiczą dzieci: grzeczne, zdrowiutkie.
Ręce na ramiona - opuszczają ręce na ramiona
potem w dół opuszczamy
i kilka razy tak powtarzamy. - i powtarzają za nauczycielem tekst,
Raz, dwa, trzy – ćwicz i ty!
Teraz się każdy robi malutki. - wykonują przysiad,
To, proszę państwa, są krasnoludki. - tworzą z dłoni nad głową czapeczki,
Szybko wstajemy, ręce do góry - podnoszą się, machają rękami nad głową
o tak – po niebie przechodzą chmury. - w prawą i lewą stronę,
Raz, dwa, trzy – ćwicz i ty!
A teraz rozkrok, skłon pogłębiamy, - wykonują skłony, dotykają rękami podłogi,
sprawnie na boki się rozglądamy. - wykonują skręty głowy w prawą i lewą stronę,
Kręci się nasza głowa dokoła, - kręcą głową w jedną i drugą stronę,
broda do przodu wysuwa wesoła. - wysuwają brodę i żuchwę do przodu,
Raz, dwa, trzy – ćwicz i ty!
Ramię do ucha wznosi się żwawo, - dotykają prawym ramieniem do prawego ucha,
potem lewym do lewego,
łokieć kolano też wita z wprawą. - prawym łokciem dotykają lewego kolana i odwrotnie,
Zrobić przysiad to prosta sprawa, - wykonują przysiad, podskoczyć w górę to też zabawa - podskakują w górę.
Raz, dwa, trzy – ćwicz i ty!
Zumba Kids Online MTV Dance Fit
https://www.facebook.com/groups/3130895250266706/
